
Что нового:
|
Цигун
Слово «цигун» состоит из двух иероглифов «ци» и «гун». Ци по китайской философии - это энергия, присутствующая на небесах, на земле и в каждом живом существе. Все они взаимодействуют между собой, проникая друг в друга, превращаясь друг в друга. Слово «гун» применимо к любому виду деятельности, на которую затрачиваются время, энергия и терпение. Таким образом, «цигун» можно перевести как «тренировка ци», «работа с ци», «обучение умению управлять ци». То есть, по большому счету цигун - это искусство использования энергии Ци. Обучение цигун - это обучение умению пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Энергия Ци - это главная жизненная сила человека.
Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма. Основная цель овладения этим искусством - развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Владея этим искусством можно лечить многие болезни, продлить жизнь и обрести долголетие, укрепить дух, глубже познать мир и самого себя. Люди, занимающиеся цигун, меньше подвержены стрессам, работают более плодотворно, легче справляются с проблемами и кризисными ситуациями. Они обретают внутреннее равновесие, оптимизм и жизнерадостность.
Многие упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. Поэтому цигун широко применяется в Китае в оздоровительных и лечебных целях. Тем более, что упражнения цигун доступны для людей любого возраста. Цигун могут заниматься и люди, не обладающие крепким физическим здоровьем, ослабленные болезнями, травмами, проходящими период реабилитации.
Цигун является восточной системой, направленной на укрепление здоровья и лечение заболеваний. Ци является источником жизни. Соответственно, знание того, каким образом функционирует эта энергия, и умение правильно влиять на нее позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь. Занимаясь цигун, согласно китайской философии, человек впитывает энергию неба и земли, соединяет их в себе и тем самым обретает долголетие.
Понятие энергии Ци также используется в акупунктуре, акупрессуре, различных видах массажа, медитации и т.п.
|
ОпросСловарь терминовАкупрессура Лечебная методика с тысячелетней историей, происхождение которой уходит корнями в религию старого Китая. СтрахОтрицательно окрашенный эмоциональный процесс, связанный с ощущением опасности. При этом интересно, что опасность может быть как реально существующей, так и вымышленной. |